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6 raisons de se mettre au tricot

26 novembre 2022

6 raisons de se mettre au tricot

1. Un antistress naturel

 

Tricoter demande une certaine concentration (compter les mailles, les rangs, faire attention Ă  ne pas faire d’erreurs, imaginer, crĂ©er…). Il s’agit donc de laisser de cĂŽtĂ© toute autre prĂ©occupation et de rester focus sur son travail. C’est comme toute autre activitĂ© demandant de l’attention. Le cerveau ne peut pas se concentrer totalement sur deux choses Ă  la fois. Je ne dis pas qu’on oublie complĂštement le reste, mais les autres choses prennent moins de place dans notre esprit et c’est ça qui fait lĂącher prise. En d’autres termes, si nous restons trop focalisĂ© sur ce qui nous prĂ©occupe, le niveau de stresse va augmenter, alors que si l’esprit est occupĂ© par autre chose de plus apaisant, le rythme cardiaque diminue et le stress sera moins prĂ©sent. D’ailleurs, quand je suis plus calme, sereine, je trouve des solutions et tout me paraĂźt moins grave… Pas toi ?

2. Bon pour le cerveau

 
Ca reprend un peu l’idĂ©e de l’antistress, mais en allant un chouia plus loin. Le tricot apaise le mental, mais stimule aussi la mĂ©moire. D’ailleurs, le tricot est de plus en plus utilisĂ© dans les maisons de repos et les unitĂ©s psychiatriques et on a observĂ© qu’il a de bons rĂ©sultats sur certaines maladies comme l’Alzheimer, les dĂ©mences, certains troubles psychiatriques… PlutĂŽt chouette non ?
 

3. La créativité

 

Le tricot fait appel Ă  la crĂ©ativitĂ©. S’inspirer, inventer, crĂ©er ou recrĂ©er, adapter, ajouter sa touche perso… 
Il y a 1001 façon d’exprimer sa crĂ©ativitĂ©, mĂȘme si on n’est pas tous crĂ©atif ou du moins pas de la mĂȘme maniĂšre. Mais tricoter un modĂšle, mĂȘme Ă  partir d’un patron c’est dĂ©jĂ  crĂ©er. CrĂ©er son vĂȘtement. 

4. L’estime de soi

 

On ne croirait pas, mais si si ! Quand on termine un travail au tricot, qu’il soit facile ou difficile, on se sent toujours fier. Le mode boost est activĂ©, dans le sens oĂč ça nous montre que nous sommes capables de rĂ©aliser quelque chose Ă  partir de nos 2 mains et de croire un peu plus en nous et en nos capacitĂ©s. GĂ©nĂ©ralement, nous passons plus de temps Ă  nous faire des reproches et Ă  voir les choses nĂ©gatives en nous, alors qu’il est tellement important de noter les aspects positifs pour justement garder une certaines confiance en nous et une bonne estime de nous-mĂȘme. Et les retours positifs des autres sont si prĂ©cieux et on va pas se mentir, ça donne un petit “Ego Push” aussi. Du coup, c’est un cercle vertueux : je tricote, je suis fier de mon travail et hop ! Ego Push ! J’ai moins peur de me relancer. J’augmente le niveau de difficultĂ© et c’est reparti ! Et ça donne envie de fonctionner comme ça dans la vie de tous les jours aussi ! Tu vois l’idĂ©e ? 

5. La psychomotricité fine

 

Le tricot permet de dĂ©velopper la psychomotricitĂ© fine, ce qui est intĂ©ressant pour diffĂ©rentes choses du quotidien, car nous sommes souvent amenĂ©s Ă  utiliser nos mains et nos doigts dans la vie de tous les jours et Ă  manier des choses avec une certaines prĂ©cision, une certaine souplesse… Donc tout benef non ?

Et l’arthrite, ça te parle ? Le tricot peut prĂ©venir l’apparition de cette inflammation. En fait, en tricotant, nous faisons bouger nos mains, nos doigts et nos poignets. Ce mouvement oblige le fluide a circuler entre les cartilages et donc de toujours les maintenir hydratĂ©s. Et c’est ça qui va rĂ©duire le risque d’arthrite ! 

6. RĂ©duire son temps d’Ă©cran

 
Eh oui ! Tricoter est une activitĂ© manuelle donc pas d’Ă©cran ! MĂȘme si nous pouvons trĂšs bien allumer la TV ou avoir l’ordinateur Ă  cĂŽtĂ© avec une sĂ©rie comme fond, mais nos yeux ne pourront pas ĂȘtre que sur l’Ă©cran, car le tricot nĂ©cessite tout de mĂȘme une certaine prĂ©sence et une concentration. Donc si vous trouvez que vous passez trop de temps sur les Ă©crans, le tricot peut vous aider Ă  dĂ©crocher ! 
 
Alors, je t’ai convaincu ? Si ça te tente, tu peux te lancer avec moi et te lancer au tricot !
A trĂšs vite !

 

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